2017年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 27日:
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1377 kcal
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脂質: 55.13g | たんぱく質: 106.86g | 炭水化物: 120.45g.
朝食: Bananas, Coffee. 昼食: Cooked Fish, Chicken Wing, Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes, Cooked Lettuce (Fat Not Added in Cooking). 夕食: Carrot and Ginger Soup, Corn, Dragon Fruit, Plain Yogurt (Lowfat), Tomato Juice. 軽食/その他: Nature Valley Biscuits with Peanut Butter. もっと...
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1680 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 40 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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