2017年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 27日:
|
532 kcal
|
脂質: 23.74g | たんぱく質: 31.74g | 炭水化物: 47.61g.
朝食: Кофе с Молоком, Prisma Томат Розовый, Простоквашино Сметана 15%, Тандер Сыр Мраморный, Коровино Ветчина из Индейки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Зеленый Чай, Щи с Мясом, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|