2017年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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145 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 45.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 26日:
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1852 kcal
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脂質: 90.49g | たんぱく質: 167.57g | 炭水化物: 101.41g.
朝食: Cocktailtomaten, Pflaumentomaten, Kaffee mit Milch. 昼食: Bodymed Sana-Fit Premium Pannacotta-Waldfrucht, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Krone Fisch Pfeffermakrelen-Filets, Cocktailtomaten. 夕食: Hartgekochtes Ei, Walnüsse. 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Pfirsich-Maracuja 1,8% Fett, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Bodymed Eiweissriegel. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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