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Yay!!!
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57.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 03月 9日:
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1135 kcal
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脂質: 59.05g | たんぱく質: 70.44g | 炭水化物: 97.92g.
朝食: Mini Babybel Light Original, Light Multigrain English Muffin, Natural Creamy Peanut Butter, Light String Cheese. 昼食: Sweet Apple Slices, sunflower seeds planters, Salsa Ranch Dressing & Dip, Corn, Taco Flavor Tortilla Chips, Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Romaine Lettuce. 夕食: string cheese, emerald dry roasted almonds, grapes, apples, romaine lettuce. 軽食/その他: Fancy Mixed Nuts, Rice Cakes - Butter Popped Corn, Light Cheese Heads String Cheese Sticks, Dry Roasted Almonds, Sweet Apple Slices, primo taglio. もっと...
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1768 kcal
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運動:
ダンス（低速ステップ） - 2 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 5 分, 休憩 - 13 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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