2017年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 26日:
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1490 kcal
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脂質: 41.79g | たんぱく質: 80.67g | 炭水化物: 183.41g.
朝食: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Expresso, Café Expresso, Sucre, Pelletier Pain Grillé, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Président Beurre Doux. 昼食: Clémentines, Café Expresso, Sucre, Baguette, Échine de Porc, Bonduelle Flageolets Verts Extra Fins, Bonduelle Carottes à la Méridionale à Poêler, Bonduelle Haricots Verts Vapeur. 夕食: Clémentines, Salers, Baguette, Briau Croques Cabillaud, Salade Verte, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Bio Yaourt Nature, Savora Savora. 軽食/その他: Maître Prunille Abricots Moelleux, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Vahiné Fleur d'oranger. もっと...
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4298 kcal
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運動:
座る - 7 時間, pas - 1 時間 20 分, running/marche maison - 30 分, バイト - 2 時間 30 分, 立つ - 3 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 1 時間 10 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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