2017年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.7 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 26日:
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1406 kcal
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脂質: 48.86g | たんぱく質: 64.65g | 炭水化物: 176.31g.
朝食: Pane Bianco, Aia Tacchino Fesa a Fette, Amo essere Latte Ad Alta Digeribilità. 昼食: La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Pane Bianco. 夕食: Esselunga Ananas a Fette, Conad Piadina Romagnola, Prosciutto Cotto, Vivo Meglio Stracchino senza Lattosio. 軽食/その他: Mela. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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