2017年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.3 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 26日:
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836 kcal
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脂質: 47.94g | たんぱく質: 28.99g | 炭水化物: 75.97g.
昼食: Pecel, Mie Telur (Ditambah, Masak), Risoles, Bakwan. 夕食: Risoles. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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