ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 25日:
|
596 kcal
|
脂質: 35.72g | たんぱく質: 50.76g | 炭水化物: 17.65g.
朝食: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. 夕食: Tomates, Couve Manteiga Refogada, Contra-filé. 軽食/その他: Café Brasileiro Café, Omelete ou Ovos Mexidos. もっと...
|
|
1566 kcal
|
運動:
サッカー - 1 時間, ボディービル - 1 時間, サーキットトレーニング - 1 時間, Apple Health - 21 時間. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|