2017年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 25日:
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959 kcal
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脂質: 32.24g | たんぱく質: 54.96g | 炭水化物: 101.09g.
昼食: Pêche Océan Filets de Maquereaux Moutarde de Dijon, Lidl Blanc de Poulet, Panzani Coquillettes. 夕食: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Lidl Boulette de Bœuf, Carrefour Petits Pois Carottes. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
Coucou Ludie, quel est ton secret pour ta perte de poids en 1 mois ?!!! Quel succès !! Merci d’avance de tes conseils
2017年 10月 25日 投稿者: Marie TR
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Pas de secret lol je suis à 1300 calories par jour et j’essaye de manger + le midi que le soir, J’ai bien perdu quand je manger juste une soupe et un yaourt le soir. Désoler pour le retard je viens juste de voir ton message, si tu as d’autre questions hésite pas. Bon courage
2017年 11月 29日 投稿者: ludie66
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