2017年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 25日:
|
2455 kcal
|
脂質: 77.99g | たんぱく質: 121.85g | 炭水化物: 318.71g.
昼食: Carne de Panela, Polenta (Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. 夕食: Feijão Preto Cozido, Predilecta Geleia de Uva, Requeijão, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, Pão Francês, Nestlé Leite em Pó Ninho, Itambé Leite em Pó Integral, Frooty Creme de Açaí Natural, Ovo Cozido. 軽食/その他: Bolo de Caneca Low Carb. もっと...
|
週に2.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|