2017年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 25日:
|
1657 kcal
|
脂質: 84.45g | たんぱく質: 73.72g | 炭水化物: 151.34g.
朝食: Карусель Печенье Здоровье, Блинчики с Мясом с Заправки BP. 昼食: Prime Star Маффин с Клюквой, Prime Star Заряд Протеинов, Прайм Стар Салат Цезарь. 夕食: Натуральное Хозяйство Сырники Творожные с Изюмом, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Meggle Мягкий Сыр с Травами, Творог 5%, Красный Сладкий Перец, Помидоры. 軽食/その他: Абрикос с Миндалем Fit Disc, Сыр Фасованный Лайт 20%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|