2017年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
109.8 kg これまでの減量分: 5.2 kg.    残り: 19.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1341 kcal 脂質: 71.45g | たんぱく質: 42.97g | 炭水化物: 132.45g.   朝食: Hacendado Pan de Molde Blanco, Aceite de Oliva, Vive Soy Bebida de Soja, Vive Soy Bebida de Soja, Naranjas. 昼食: Mandarina, Naranjas, DIA Lentejas con Chorizo. 夕食: Uva, Hacendado Yogur Natural 0%, Melocotones. もっと...
2732 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.7 kg減量中

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carlos251の体重の記録


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