2017年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.3 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 25日:
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606 kcal
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脂質: 21.83g | たんぱく質: 79.40g | 炭水化物: 17.64g.
朝食: Макароны Отварные, Рулеты с грибами. 昼食: Творог 5%. 夕食: Пангасиус в грибном соусе. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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