2017年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 25日:
|
1081 kcal
|
脂質: 35.53g | たんぱく質: 55.84g | 炭水化物: 141.44g.
朝食: Звенигора Сыр Добродар, Гречневая Каша с Молоком, Сильпо Хлеб С Семечками. 昼食: Белоцерковский Масло Сливочное Экстра 82,5%, Сильпо Хлеб С Семечками, President Сметана 10%, Суп Овощной. 夕食: Котлеты из Куриной Грудки на Пару, Кускус (Вареный), Гречка Отварная. 軽食/その他: Чудо Сырок с Наполнителем, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|