2017年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.6 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 25日:
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707 kcal
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脂質: 17.24g | たんぱく質: 70.91g | 炭水化物: 74.96g.
朝食: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 昼食: Perkedel Kentang. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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