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Então fechando um mês de uma nova vida com 6 kg off resolvi comemorar com um copo de iogurte natural batido com 5 morangos (não estava no plano pra hj meu carb já estava no limite mas eu tomei e não me sinto culpada pra quem tomava uma Coca Cola por dia to de parabéns. 👏👏👏👊
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 24日:
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579 kcal
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脂質: 24.25g | たんぱく質: 58.28g | 炭水化物: 31.38g.
昼食: Tomates, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Refogada. 夕食: Pepino (Descascado), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Iogurte Natural (Leite Desnatado). もっと...
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