allenjrの日記, 2017年 10月 24日

2017年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

92.5 kg これまでの減量分: 16.3 kg. 残り: 15.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 24日:

125 kcal

脂質: 0.09g | たんぱく質: 22.57g | 炭水化物: 9.19g. 朝食: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Coffee. もっと...

2821 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間　 10 分, 休憩 - 14 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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allenjrの体重の記録