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Es läuft😀😀
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94.7 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 24日:
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1020 kcal
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脂質: 62.60g | たんぱく質: 67.54g | 炭水化物: 41.67g.
朝食: Metzgerfrisch Champignonlyoner, Harry Eiweißbrot, Kaffee, Lidl Fettarme Milch. 昼食: Vita D'or Rapsöl, Aldi Champignons 3. Wahl, Zwiebeln, Rührei. 夕食: Harry Eiweißbrot. 軽食/その他: Kaffee, Lidl Fettarme Milch, Kaffee, Lidl Fettarme Milch. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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