2017年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 24日:
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740 kcal
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脂質: 29.93g | たんぱく質: 63.58g | 炭水化物: 49.79g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pullman Pão Integral Original. 昼食: Frango a Milanesa, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). 夕食: Nescafé Café Au Lait, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo. 軽食/その他: Sadia Presunto Cozido Magro. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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