2017年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 24日:
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1344 kcal
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脂質: 41.45g | たんぱく質: 58.78g | 炭水化物: 180.28g.
朝食: Mela, Ecor Quinoa Soffiata, Fiocchi d'avena, Cioccolato Fondente Semi di Cacao , Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Semi di Chia. 昼食: Mela, Perugina Cioccolato Fondente, Esselunga Mandorle Sgusciate, Ecor Quinoa Soffiata, Zymil Yogurt Greco. 夕食: Coop Tarallini Pugliesi, Zucchine Bollite, Aia Arrosto di Tacchino. 軽食/その他: Conad Crackers Integrali, Mela. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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