2017年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.4 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 24日:
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1804 kcal
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脂質: 63.60g | たんぱく質: 78.84g | 炭水化物: 230.54g.
朝食: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee, Andechser Natur Bio-Frischkäse-Zubereitung Natur, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. 昼食: Kartoffeln, Küchenbrüder Frische Bioland Kürbissuppe mit Kokos . 夕食: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Petersilie, Parmesan (Hart), Frischkäse, Ei, Äpfel, Lauch, Hokkaido Kürbis, REWE Kartoffeln, Pflanzenöl, Milbona Quark 20%, Weißes Mehl. 軽食/その他: Cruga Biltong Original Beef, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Milch 1,5%, My Muesli Sanddorn Musli, Kräutertee (außer Kamille), Banane. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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