2017年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 24日:
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1397 kcal
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脂質: 41.47g | たんぱく質: 63.37g | 炭水化物: 195.21g.
朝食: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Гречневая Каша с Молоком. 昼食: Простые Пельмени. 夕食: Каравай Лаваш "Армянский", Плов со Свининой, Халва, Меридиан Морской Микс, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Шоколадные Вафли. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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