|
🍁Взвешиваюсь утром, перед завтраком 🍂
Вчера была силовая 🏋🏻♀️, сегодня кардио 🏃🏻♀️
|
58.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 24日:
|
479 kcal
|
脂質: 9.22g | たんぱく質: 23.22g | 炭水化物: 80.67g.
軽食/その他: Салат Крабовый, Зеленый Чай с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мак, Варенье, Мёд, Банан, Овсяная Каша на Воде. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|