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depois de um fim de semana de exageros 😣
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69.9 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 23日:
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1054 kcal
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脂質: 33.61g | たんぱく質: 65.96g | 炭水化物: 118.19g.
朝食: Heinz Mostarda, Pif Paf Filé De Peito Desfiado, Crepioca. 昼食: Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Mentos Bala, Crepioca. 軽食/その他: Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Iogurte Polpa de Frutas Coco. もっと...
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2130 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間, ボディービル - 40 分. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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thaiscavalcantiluisの体重の記録
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