2017年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 2日:
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1053 kcal
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脂質: 31.72g | たんぱく質: 54.82g | 炭水化物: 143.55g.
朝食: Leão Chá de Camomila, Água da Torneira, Suco de Limão, Água da Torneira. 昼食: Salada Verde Mista, Legumes Refogados, Feijão Preto Cozido, Sadia Filé de Peito, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Sopa de Legumes. 軽食/その他: Barra de Cereal, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). もっと...
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体重に変化ありません
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