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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 23日:
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2143 kcal
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脂質: 97.01g | たんぱく質: 127.82g | 炭水化物: 192.57g.
朝食: Wasil Arándanos , SportLab Whey Matrix, Mi Tierra Avena Integral, Plátano. 昼食: Wasil Garbanzos Listos para Servir, Lentejas Cocidas, Brócoli, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). 夕食: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Loncoleche Yogurt Soya Kiwi-Frambuesa. 軽食/その他: Your Goal Protein Snack (45g), Brócoli, Almendras, Algood Peanut Butter Creamy, Vollkorn Schrotbrot, Dátil, Selz Salvado Light, Malloa Mermelada Damasco Light, Beshos Besitos de Merengues. もっと...
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