2017年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 23日:
|
986 kcal
|
脂質: 33.54g | たんぱく質: 104.77g | 炭水化物: 65.69g.
朝食: Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Белебеевский Сыр Бельфор, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: ПАО Молочный Комбинат "Воронежский" Сыр Моцарелла Felicita, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 夕食: Био Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|