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Hj não é o dia da pesagem.
Peso após sair de tpm e de cólicas intestinais.
Que essa semanas seja boa para perda de peso.
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91.5 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 23日:
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1964 kcal
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脂質: 123.13g | たんぱく質: 135.07g | 炭水化物: 39.81g.
朝食: Café, Natural Life Farinha de Coco, Ovo, Ducoco Leite de Coco Light. 昼食: Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca, Peito de Frango, Qualitá Palmito Açaí , Manteiga (com Sal), Danubio Cream Cheese Tradicional. 夕食: Whey Protein. 軽食/その他: +Mu Muke, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Castanhas-do-Pará, Café Expresso, Amêndoas. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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