Pasta proteica di lenticchie al pesto ✌️

2374 kcal 脂質: 47.28g | たんぱく質: 173.01g | 炭水化物: 307.47g.   朝食: Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Esselunga Mandorle Sgusciate, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Sunny Nature Bevanda alla Soia con Orzo e Malto. 昼食: Buitoni Pesto Delicato senza Aglio, Probios Pasta di Lenticchie . 夕食: Cameo Torta al Cioccolato, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond. 軽食/その他: Myprotein Avena Istantanea, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Chiquita Banana, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Esselunga Mandorle Sgusciate. もっと...
2565 kcal 運動: ボディービル - 1 時間, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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