2017年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 23日:
|
1626 kcal
|
脂質: 129.97g | たんぱく質: 87.44g | 炭水化物: 26.41g.
昼食: Tirolez Requeijão Cremoso, Pão de Amendoin e linhaça, Danata Queijo Mussarela Palito, Ovo Mal Cozido. 夕食: Tirolez Requeijão Cremoso, Danone Requeijão Cremoso, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pão de Amendoin e linhaça, Ovo Mal Cozido. 軽食/その他: Sabor da Terra Semente de Chia, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Quatá Creme de Leite, Cravo. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|