2017年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 23日:
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2304 kcal
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脂質: 125.01g | たんぱく質: 258.60g | 炭水化物: 29.38g.
朝食: ESN Tasty Whey - Double Chocolate, Ei, Dulano Truthahnsalami (9g), Ei, Güldenhof Putenbrustfilet, Milchkaffee, Beste Ernte Brechbohnen, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, ESN Tasty Whey - Double Chocolate, Hofburger Mittelalter Gouda, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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