2017年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 23日:
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576 kcal
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脂質: 25.91g | たんぱく質: 30.06g | 炭水化物: 56.88g.
朝食: Булочка, Кофе. 昼食: Хреновина, Пельмени. 夕食: SPAR Оладьи из Капусты с Сыром, Скумбрия Запеченная, Квашеная Капуста. 軽食/その他: Плюшка Московская, Лимон, Творожный Зефир, Чай, Овсяноблин, Гречка Отварная, Овсяноблин. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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