2017年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 23日:
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1473 kcal
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脂質: 58.07g | たんぱく質: 159.76g | 炭水化物: 73.24g.
朝食: Coop Albume D'uovo, Vivi Verde Coop Miele di Castagno Bio, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Mister Sibamba Nocciole Sgusciate, Auchan Cacao Amaro, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, 4+ Nutrition ISO+ [Cookies & Gianduia], Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Soya e Natura Latte di Soia. 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Petto Di Pollo. 夕食: I Semi del Benessere Semi di Girasole, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Petto Di Pollo. 軽食/その他: Eurospin Gallette Di Farro, Mister Sibamba Nocciole Sgusciate, 4+ Nutrition ISO+ [Cookies & Gianduia], Myprotein Fiocchi d'avena. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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