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GALLETITAS DE AVENA PARA PICOTEAR (320 calorías en 12 unidades) 1 manzana verde 18 cucharas de avena 1 huevo Se revuelve todo y al horno 15 minutos a 200 grados.
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 22日:
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680 kcal
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脂質: 16.06g | たんぱく質: 37.00g | 炭水化物: 100.52g.
朝食: Mandarina, Selz Galletas Salvado Light, Tomates, Huevo Cocido. 昼食: Betarraga, Vegetalex Hamburguesa de Soja. 夕食: Manzana Verde, Mandarinas, Bagley Galletas de Salvado, Colun Leche Cultivada Light (200ml). 軽食/その他: Colun Yogurt Light sin Lactosa, Quaker Avena Instantánea. もっと...
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 コメント
y cuantos gramos serian las 18 cucharadas de avena?
2017年 10月 22日 投稿者: DarlingNR
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2017年 10月 22日 投稿者: Katherinesolangee
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supongo q son de café porq en dos soperas tiene 30 gramos
2017年 10月 22日 投稿者: nikolpc
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Cada cuchara rasa de avena pesa 3 gramos
2017年 10月 23日 投稿者: Katherinesolangee
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que ricas se ven katherine , lo de encima es como ciruela deshidratada ?
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2017年 10月 23日 投稿者: Consuq
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el huevo lo puedes reemplazar por yogurt natural
2017年 10月 23日 投稿者: jopierart
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Jpepo es mermelada de mora vivo (endulzada con stevia) ¡completamente recomendada!
2017年 10月 23日 投稿者: Katherinesolangee
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Consuq si tienes alguna duda escríbeme por Instagram y puedo ayudarte en lo que sea 💓
2017年 10月 23日 投稿者: Katherinesolangee
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Jopierart sip, con plátano o chia tb, pero en realidad me gusta más con huevito
2017年 10月 23日 投稿者: Katherinesolangee
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2017年 10月 26日 投稿者: CaroYeah
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