2017年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 22日:
|
828 kcal
|
脂質: 27.35g | たんぱく質: 23.34g | 炭水化物: 130.70g.
朝食: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Thomas' Original English Muffins, Cooked Egg White, Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies. 昼食: Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies. 夕食: Cooked Yellow Corn (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Oscar Mayer Hot Dog Wieners, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Celery, Scallions or Spring Onions, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Wish-Bone Fat Free Italian Dressing. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|