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Ontem eu sai totalmente da low carb. ☹ comi arroz com feijão batata frita e farofa e comi a noite um hambúrguer com pão 😖😖😖
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 22日:
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709 kcal
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脂質: 55.87g | たんぱく質: 32.59g | 炭水化物: 28.69g.
昼食: Sadia Frango a Passarinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Ameixas, Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Coco. もっと...
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 コメント
Eu comi mousse de limão e uma banana que elevaram meus carbos pra quase 70g, mas tudo bem... hoje é um novo dia e vamos que vamos!
2017年 10月 22日 投稿者: barabaratim
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volta hoje ,ontem já foi!!!!
2017年 10月 22日 投稿者: ilsi bentes
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Hoje tem chá de bebê da minha amiga! Estava a semana inteira me segurando pra não cometer nenhum pecado,rs, guardando tudo pra hoje a tarde...é claro que vou com calma, até pq tenho me adaptado muito bem com low carb, já emagreci, e não pretendo meter o pé na jaca agora!rs Recomece amiga, vale muito à pena!
2017年 10月 22日 投稿者: katyalowcarb
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normal...de vez em quando. Eu ja to me preparando para natal e reveillon. kkkkkkkk esses dois dias nao quero saber de dieta. vou jacar...kkkk
2017年 10月 22日 投稿者: karinazte
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hj jaquei muito mais tudo bem amanhã novo dia
2017年 10月 22日 投稿者: josilva.lu
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eu também enfiei o pé na jaca :(
2017年 10月 22日 投稿者: Maraferreira2526
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Tamu junto galera tb cai nas delícias do fds.
Partiu JI de 18h pra compensar a comilança de hj e bola pra frente! 😉
2017年 10月 22日 投稿者: Pri Pisa Ventura
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