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Jetzt geht es los. Und schonmal Danke für die guten Tipps👍
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146 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 46.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 21日:
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855 kcal
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脂質: 20.67g | たんぱく質: 108.51g | 炭水化物: 59.52g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Milch 1,5%, Bodymed Sana-Fit Premium Pannacotta-Waldfrucht, Kaffee mit Milch. 夕食: Pflaumentomaten, Putenbrust Fleisch, Herta Kochschinken . 軽食/その他: Champignons Frisch, Coca-Cola Green Cola, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Pfirsich-Maracuja 1,8% Fett, Apollinaris Medium, Apollinaris Medium. もっと...
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週に14 kg減量中
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