2017年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 21日:
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893 kcal
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脂質: 52.81g | たんぱく質: 55.81g | 炭水化物: 49.94g.
昼食: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée , Fleury Michon Surimi, Tomates, Omelette ou Oeuf Brouillé, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée , Salade Verte, Lidl Blanc de Poulet . 夕食: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Omelette ou Oeuf Brouillé, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée , Concombre (Pelé), Fromage Feta, Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte, Knorr Soupe Poule aux Vermicelles. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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