2017年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 21日:
|
1996 kcal
|
脂質: 78.06g | たんぱく質: 108.74g | 炭水化物: 213.41g.
朝食: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Мёд, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Геркулес Хлеб Молочный, Nordic Овсяные Хлопья. 昼食: Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Vici Тунец Филе-Кусочки без Кожи Мороженый, Картофель Отварной. 夕食: Папа Джонс Пицца Маргарита, Чесночный Цыпленок Пармезан (Традиционное Тесто). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|