2017年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 21日:
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1333 kcal
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脂質: 53.76g | たんぱく質: 132.57g | 炭水化物: 72.31g.
朝食: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Eurocompany Pistacchi Sgusciati, BPR Nutrition Fiocco D'avena Baby - Noccioloso, 4+ Nutrition ISO+ [Cookies & Gianduia], Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Malga Paradiso Parmigiano Reggiano, Eurospin Petto Di Pollo. 夕食: Eurospin Petto Di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 軽食/その他: Eurospin Gallette Di Farro, Mister Sibamba Nocciole Sgusciate, Barretta 40-30-30 (Ultimate). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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