2017年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 20日:
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1160 kcal
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脂質: 95.25g | たんぱく質: 58.65g | 炭水化物: 26.46g.
朝食: Essential Nutrition Xilitol, Café. 夕食: Amendoim, Xilitol, Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Now Foods Omega 3, Banha de Porco, Manteiga (com Sal). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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