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anaisgrt
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2017年 10月 20日
anaisgrtの日記, 2017年 10月 20日
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2017年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
41.5 kg
これまでの減量分:
0 kg
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残り:
0 kg
.
ダイエット続き: 該当なし.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 10月 20日:
181 kcal
脂質: 1.30g | たんぱく質: 8.15g | 炭水化物: 31.68g.
昼食:
Pâtes Fraîches (Cuites).
夕食:
Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes.
もっと...
1241 kcal
運動:
走る(ジョギング) - 時速8km - 6 分, ダンス(低速ステップ) - 33 分, 歩く(運動) - 時速5.5km - 1 時間 6 分, 休憩 - 12 時間 45 分, 睡眠 - 9 時間 30 分.
もっと...
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