|
Acho que jaquei
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 20日:
|
1227 kcal
|
脂質: 57.37g | たんぱく質: 74.04g | 炭水化物: 110.92g.
朝食: Café Expresso, Ovo (Inteiro), Camarão no Forno ou Grelhado, Abacate. 昼食: Molho Branco, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Urbano Macarrão de Arroz, Vagem, Brócolis, Camarão no Forno ou Grelhado. もっと...
|
|
 コメント
|
|
parece delicioso, a jacada foi pequenininha kkkk
vc consegue equilibrar com as outras refeições...
a noite em vez de jantar faz um suco verde que está tudo certo
2017年 10月 20日 投稿者: camila.ctk
|
tambem comi macarrao hoje (uma bela de uma macarronada), acompanhado de carne cozida (tinha batata sim senhor e eu comi 3 pedaços) e salada de alface, cenoura e beterraba,, de quebra tomei meio copo de suco de laranja tang.... eu sim jaquei depois de 16 horas de jejum.. o derrota
2017年 10月 20日 投稿者: luciana casil
|
Como assim um prato lindo e variado desse seria jacar? Pode ter comido mais kcal mas bem saudável.
2017年 10月 20日 投稿者: Lidiafbarros
|
Nossa, comia tranquilamente sem essa macarrão ai kkk
2017年 10月 21日 投稿者: IsaacZedecc
|
2017年 10月 23日 投稿者: Abisague
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|