|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 20日:
|
1946 kcal
|
脂質: 61.93g | たんぱく質: 188.32g | 炭水化物: 160.64g.
朝食: Café, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca. 昼食: Empanado de Berinjela, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Batata Doce. 夕食: Bacon, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Almanara Kafta, Pif Paf Espetinho de Frango. 軽食/その他: Quatá Ricota Fresca, Integralmedica VO2 Barra de Proteína. もっと...
|
|