2017年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82.9 kg これまでの減量分: 24.5 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

753 kcal 脂質: 34.50g | たんぱく質: 34.15g | 炭水化物: 69.30g.   夕食: Мороженое (Мягкое), Главсуп Рассольник с Курицей. もっと...
2046 kcal 運動: 階段昇降 - 3 分, 休憩 - 15 時間   57 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg増量中

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