Voel het aan alles het lopen,zitten,aankleden etc
Je zou denken dat motiveert je om door te zetten .
Verjaardagen zijn gelukkig achter de rug en vandaag goede start gemaakt.
Ondanks mijn zere voeten terug gelopen vanaf de winkel ipv met de fiets of auto.
Normaal als ik mijn draai niet kan vinden ga ik wat eten.
Dit keer bewust gekozen om een beker thee te pakken ipv een koekje of brood.
Ik hoop nu door te kunnen zetten en hoop a.s vrijdag een dalende lijn te zien.
Knijp hem ook vreselijk om maandag bloed te laten prikken en voor cholesterol.
Is de jaarlijkse controle :( Zal bij mijn afspraak op de donder krijgen ben nl 10 kg vanaf de laatste keer aangekomen. In nog geen half jaar erg toch ? gezondheid
is belangrijk dus ik moet echt mijn best gaan doen.
Ik wens jullie allemaal succes en een heel fijn weekend
groetjes van een teleurgestelde in zichzelf Margriet
