2017年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 20日:
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1059 kcal
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脂質: 65.02g | たんぱく質: 59.36g | 炭水化物: 56.87g.
朝食: Alface Americana, Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Seara Linguiça Toscana, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Berinjela Cozida. 夕食: Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Pão Francês sem Miolo, Pão Francês sem Miolo. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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