2017年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 20日:
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160 kcal
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脂質: 5.37g | たんぱく質: 7.83g | 炭水化物: 20.73g.
朝食: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Café. 昼食: Cenouras, Alface. もっと...
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体重に変化ありません
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