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Куриная печень 150гр + капуста на пару 200гр
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 19日:
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2034 kcal
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脂質: 101.84g | たんぱく質: 105.02g | 炭水化物: 197.27g.
朝食: Tesco Płatki Owsiane. 昼食: Rice Crisps Cereal, Peanuts, Gouda Cheese, Cabbage, Chicken Liver. 軽食/その他: Sesame Bagel, Apple. もっと...
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3144 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間 30 分, Google Fit - 22 時間 30 分. もっと...
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