2017年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 19日:
|
905 kcal
|
脂質: 56.32g | たんぱく質: 98.48g | 炭水化物: 12.63g.
朝食: Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Essential Nutrition Xilitol, Dolce Gusto Caffe Buongiorno. 昼食: Tomates, Lipton Ice Tea Limão Zero, Linea Gelatina Zero, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimenta Preta, Korin Hambúrguer de Carne Bovina. 夕食: Linea Gelatina Zero, Regina Queijo Coalho Espeto, Hemmer Maionese Zero Lactose, Pronto Light Filé de Saint Peter, Hemmer Ketchup Zero. 軽食/その他: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Tirolez Queijo Prato, Café Expresso. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|